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Parestesia y vitamina B12
La vitamina B12 interviene en la sangre y en el sistema nervioso. Una deficiencia prolongada puede asociarse a síntomas neurológicos, incluido el hormigueo. Este sitio no indica que usted «tome B12».
¿Qué describen las fuentes?
MedlinePlus indica que, si los niveles de vitamina B12 están bajos durante mucho tiempo, puede haber daño neurológico, con entumecimiento y hormigueo de manos y pies, pérdida del equilibrio y problemas de concentración, entre otros síntomas. Fuente: MedlinePlus.
La ficha de entumecimiento y hormigueo incluye la deficiencia de vitaminas B1, B6, B12 o ácido fólico entre las causas posibles, y menciona la medición de vitaminas (en particular B12) entre los exámenes que un médico puede pedir. Fuente: MedlinePlus. La neuropatía periférica también puede relacionarse con niveles bajos de esas vitaminas. Fuente: MedlinePlus.
En otra ficha, MedlinePlus relaciona la deficiencia de B12 con cambios en la lengua (dolor, enrojecimiento o lengua lisa), no con hormigueo de la lengua. Fuente: MedlinePlus.
MedlinePlus advierte de forma explícita: no tome dosis más grandes de vitaminas o suplementos hasta consultar a su médico, y no deje ni cambie medicamentos por su cuenta. Fuente: MedlinePlus. Esta página sigue esa línea: no hay dosis, marcas ni «remedios».
La misma ficha de B12 menciona que los síntomas de anemia pueden ser leves o no notarse, y que el daño neurológico aparece cuando el déficit se prolonga. Fuente: MedlinePlus. Un hormigueo reciente no «demuestra» falta de B12. El NHS pide consulta si el hormigueo es constante o vuelve. Fuente: NHS.
En consulta, MedlinePlus menciona que un médico puede medir vitaminas, en particular B12, junto con glucosa y tiroides, si el hormigueo no se explica por una postura. Esa decisión es clínica. Fuente: MedlinePlus.
Límites
Un análisis y una valoración clínica son el camino para saber si hay deficiencia. Comprar un suplemento por un hormigueo no es una recomendación de este sitio. El hormigueo de manos y pies tiene muchas otras causas, incluida la diabetes y la presión sobre un nervio. Fuente: MedlinePlus.
Fuentes
- Anemia por deficiencia de vitamina B12 (MedlinePlus (NIH)). Consultado: 5 de noviembre de 2026.
- Entumecimiento y hormigueo (MedlinePlus (NIH)). Consultado: 5 de noviembre de 2026.
- Neuropatía periférica (MedlinePlus (NIH)). Consultado: 5 de noviembre de 2026.
- Problemas linguales (MedlinePlus (NIH)). Consultado: 5 de noviembre de 2026.
- Pins and needles (NHS). Consultado: 5 de noviembre de 2026.
Aviso: La información de esta página es general y educativa. No es un consejo médico, no diagnostica y no sustituye la consulta con un profesional de la salud. En una emergencia, llame al 911, al 112 o al número local.